【21天 養好原子習慣和好顏值習慣】

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16
4 月
21天養好原子習慣和好顏值習慣
Date 2024 年 4 月 16 日
Categories 社群短文

【21天 養好原子習慣和好顏值習慣】

蟬連電子書百大銷售的《原子習慣》提出4大建議，幫助我們更容易養成好習慣：可以透過行事曆、便利貼，隨時提醒自己實踐好習慣、讓目標的成果具有吸引力、讓行動變得簡單、別忘了獎賞自己。
除了綠色生活需要建立，健康顏值更需要透過好習慣養成
4月份是國際酒糟月，許多臉紅紅的玫瑰女孩
大都不知道自己患了酒糟，
拼命尋求醫美療程，結果敏感愈演愈烈。

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0 Comments Author 闕 均羽

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