臉上紅紅、癢癢、有白點或白屑，這些竟可能是臉上的蠕形蟎蟲作祟？近年來不少網路文章都在討論『蠕形蟎蟲』的議題，到底什麼是蠕形蟎蟲？哪些人會有蠕形蟎蟲的危肌？網路上文章這麼多，又有哪些資訊可能是錯誤的？
什麼是蠕形蟎蟲？
每個人的臉上幾乎都有蠕形蟎蟲（Demodex mites），這種蟲又稱之為毛囊蟎蟲、蠕形蟲或毛囊蟲（follicular mite）。是一種小型的節肢動物，目前已被發現的共有 65 種，生存狀態屬於與宿主『共存』，以哺乳類動物肌膚的表皮細胞及皮脂腺所分泌的油脂為食。通常蠕形蟎蟲多集中在臉部肌膚的T字部位跟頭皮等，毛囊跟皮脂分佈較多，或是身上皮脂豐富的地方，如：腋下、胯下。當人體免疫系統正常時，這些蠕形蟎蟲並不會對我們造成影響，但若是蟎蟲大量繁殖，就可能引發皮膚疾病，即「蠕形蟎蟲症」（demodicidosis或demodicosis）。
『蠕形蟎蟲症』會有哪些肌膚症狀？
據高雄林政賢皮膚科醫師的專業分析，患有「蠕形蟎蟲症」的人，皮膚通常會有以下6種狀況：
- 丘疹、膿皰多集中在臉頰中間
- 皮膚泛紅、粗糙
- 毛孔粗大
- 皮膚敏感、搔癢感
- 油性肌卻皮膚脫屑（外油內乾）
- 雷射術後容易爆痘
以上這些肌膚問題，都是初步自我檢視是否可能患有「蠕形蟎蟲症」的症狀，若有這些危肌，建議優先交由專業皮膚科醫生進行診斷。
可能造成蠕形蟎蟲大量增生的原因是……
❶長期使用類固醇或免疫抑制劑
當我們長期服用此類藥物，身體免疫力會降低，就很難控制住蠕形蟎蟲的繁殖，使得蟎蟲數量大增。
❷皮膚出油多
蠕形蟎蟲主要的食物是人體皮膚的表皮細胞及皮脂腺所分泌的油脂，油脂分泌變多也可能使蠕形蟎蟲大量繁殖。
❸不恰當的保養品或保養方式
過度去角質或是過度做臉，都可能使皮膚的保護層受損，進而讓蠕形蟎蟲不斷增生。
❹體質
有些人先天的體質對於蠕形蟎蟲較無抵抗力。
破解蠕形蟎蟲4迷思！
【迷思1】油性膚質的人，蠕形蟎蟲的數量一定比較多？
不論是否屬於油性肌膚，有些人天生皮膚上的蠕形蟎蟲的數量就比較多，或是有些非油性膚質的人，也可能因免疫力降低，而使蠕形蟎蟲數量增加。
【迷思2】蠕形蟎蟲數量多是需要治療的嗎？
免疫系統正常時，人與蠕形蟎蟲是和平共處的，即使數量多，但肌膚沒有任何症狀的話，其實是不需要治療的，除非因免疫系統較弱或其他原因造成肌膚逐漸出現況狀時，才需諮詢專業皮膚科醫生進行診斷或治療。
【迷思3】茶樹精油可以殺蠕形蟎蟲？
在某些研究文獻中，確實有提到茶樹精油可以殺死蠕形蟎蟲，但這些論文實驗所使用的茶樹精油濃度非常高，而一般市售的茶樹精油保養品，濃度都相對低很多，因此抑制蠕形蟎蟲的效果有限；若是使用濃度高的茶樹精油，則會對皮膚過於刺激，可能引發接觸性皮膚炎，甚至有灼傷的風險！
【迷思4】選擇清潔力強的洗臉產品，就能洗掉蠕形蟎蟲？
洗臉產品成分中若含有SLS/SLES強力去脂劑，會造成肌膚的過度清潔，使皮脂膜受損，更容易引發〝皮膚代償作用〞臉越洗越油並造成外油內乾，或是造成皮膚的刺激、過敏，使肌膚失去保護力，反而可能讓蠕形蟎蟲數量無法被制衡！
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想改善蠕形蟎蟲症引起的肌膚問題，千萬別再使用過度油膩的保養品，或是過度去角質及做臉。建議使用溫和不刺激的保養品，以及做到正確洗臉與保濕。目前市面多數保養品仍添加了不少易致敏的成分。想穩定膚況、幫助舒緩蠕形蟎蟲症帶來的危肌，到底該怎麼選購保養品？
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