👩⚕️ 👨⚕️根據皮膚科醫師指出，將冰塊與水果打成泥狀的美白護膚法，根本無法達到美白效果 (若取用感光性強的柑橘、檸檬類水果，還有可能敷完後曬到太陽，引起黑色斑點，適得其反)。有些人也會將保養品保存於冰箱，確保品質新鮮。事實上保養品只要存放在穩定室溫即可，冰箱的異味、水氣，反而容易造成已開封的保養品品質不穩定。
曬傷或做完療程時，皮膚表面溫度會較高，此時的確可以使用冰敷緩解症狀。但是若傷口起水泡，就需迅速就醫，否則會增加感染風險。
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使用 #冰敷法 時更要留意，不是拿冰塊直接放到皮膚上，而是要使用冰敷袋，避免皮膚接觸太冰受到過度刺激，造成二度傷害。#異位性皮膚炎、#濕疹 等患者，外出時也可以使用冰敷袋緩解患處的搔癢難耐，避免過度抓搔引起傷口。
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