💭台灣人喜歡用美食記憶節日，尤其年節應景的食物熱量高，很容易在幾天的連續假期後，體重胖個2、3公斤，除此之外，飲食也與皮膚的健康、美麗息息相關，過中秋要如何不發胖又維持好肌膚？這次直播就邀請到運動&減重營養師—郭環棻教教大家！
__🔻直播內容🔻__
🔶月餅怎麼吃不發胖?
🔶烤肉如何吃得更健康？
🔶什麼叫頑固脂肪?
🔶為何烤肉完容易長痘痘
🔶皮膚也會吸收烤肉致癌物？
🔶如何減少致癌物多環芳香烴的吸收？
🔶營養師的濕疹為什麼好不了？
🔶每天擦防曬為何還是曬黑？
#解決肌膚大小事 #體重管理 #濕疹 #皮膚糖化 #防曬
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